توضیحات
مقدمه کتاب هنر تنبلی
زندگی کوتاه است.
زندگی کوتاه است. ساعت‌ها، روزها، ماه‌ها و سال‌ها می‌گذرند. فرض کنید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید، اگر خوش‌شانس باشید، چون میانگین طول عمر در جهان تنها ۷۲ سال (حدود ۳۷۰۰ هفته) است. ممکن است به‌نظر زیاد بیاید، اما این‌طور نیست. و اگر ۳۰ ساله هستید، ۱۵۰۰ هفته را پشت سر گذاشته‌اید. این را به شما نمی‌گویم تا ناراحتتان کنم یا برایتان بحران وجودی ایجاد کنم، بلکه می‌‌خواهم آگاهتان کنم که به‌‌اندازه‌ای که فکر می‌کنیم زمان نداریم.
باید از زمانی که به ما داده شده بهترین استفاده را ببریم. این را قبلاً هم می‌دانستیم و بارها شنیده‌ایم، اما آیا از زمان خود به بهترین شکل استفاده می‌کنیم؟ آیا کارهایی که انجام می‌دهید را دوست دارید؟ آیا با آدم‌هایی که دوستشان دارید هستید؟ زندگی برای انجام‌دادن کارهایی که از آنها متنفرید یا انجام‌ندادن کارهایی که می‌خواهید، کوتاه است. پشیمانی هنگامی که پیر می‌شوید بسیار زیاد خواهد بود. تصور کنید که تقریباً ۸۰ ساله هستید، به گذشته نگاه می‌کنید و آرزو می‌کنید که کاش کار دیگری انجام داده بودید، کاش زندگی را همان‌طور که خودتان می‌خواستید زندگی می‌کردید، نه آن‌طور که دیگران می‌خواستند. از همۀ لحظاتی که به بطالت گذرانده‌اید، روی مبل نشسته‌اید و بدون هیچ دلیلی تلویزیون تماشا کرده‌اید، ساعت‌ها را بدون هدف در شبکه‌های اجتماعی گذرانده‌اید، پشیمان خواهید شد. کسی نیست که بتواند از درون شاد باشد در حالی که به‌دنبال انجام کارهای مورد علاقه‌اش نرود.
چند دقیقه فکر کنید: وقتی ۸۰ ساله هستید، از چه چیزهایی پشیمان خواهید شد؟
در اینجا چند نمونه از پشیمانی‌های احتمالی آورده شده است:
- انجام‌ندادن کارهایی که دوست دارید.
- تنبل‌بودن و تلف‌کردن وقتتان.
- نگذراندن زمان کافی با خانواده‌تان.
- مراقبت‌نکردن از سلامتی و رفاه خود.
- سخت تلاش‌کردن آن هم برای هیچ‌چیز.
- سفر نکردن در جوانی.
- از زندگی خود به‌طور کامل لذت نبردن.
دست از بهانه‌تراشی برای انجام‌ندادن کارهایی که می‌خواهید انجام دهید بردارید. همین الان دست از این کارها بردارید. به ذهنتان پاسخ ندهید؛ شروع به پرسیدن سوال کنید. این کار ذهنتان را مجبور می‌کند تا راهی پیدا کند.
هدر دادن وقت به امید اینکه زمان کامل شود، بدترین بهانه است و بعداً پشیمان خواهید شد. زمان کاملی وجود ندارد. بهترین زمان همین الان است.
اگر می‌خواهید دور دنیا سفر کنید، الان بهترین زمان است.
اگر می‌خواهید کسب‌وکاری راه‌اندازی کنید، الان بهترین زمان است.
اگر می‌خواهید به باشگاه بروید، الان بهترین زمان است.
بعداً از خودتان تشکر خواهید کرد. هدف آدم‌ها باید زندگی‌کردن به بهترین نحو باشد. و کارهای زیادی هستند که هر روز انجام می‌دهیم که در آینده پشیمان خواهیم شد.
این کتاب کوتاه است. هدف من این است که شما را از اعمال روزانۀ خود و تأثیر آنها بر شما در آینده آگاه‌تر کنم. بعد از خواندن این کتاب، امیدوارم تنبلی را کنار بگذارید و بالاخره کاری را که می‌خواهید شروع کنید.
این کتاب به دو بخش تقسیم می‌شود. بخش اول روی طرز فکر شما و نحوۀ داشتن یک زندگی بهتر و آرام‌تر تمرکز دارد و بخش دوم بر نکات و تکنیک‌هایی تمرکز دارد که به شما کمک می‌کنند تا بر تنبلی غلبه کنید و بهرهوری خود را افزایش دهید.
زمان در حال گذر است. زندگی‌کردن در زمان حال را آغاز کنید.
فهرست کتاب هنر تنبلی
بخش اول: طرز فکر
- ۱۰۰ درصد مسئولیت‌پذیری
- منطقۀ امن دشمن شماست
- انضباط شخصی
- کمال‌گرا نباشید
- اسیر متوسط بودن نشوید!
- افسانۀ چندوظیفگی
- روتین روزانه
- یاد بگیرید که نه بگویید
- تمام هفته، ۲۴ ساعته کار نکنید
- منتظر نمانید
- خودتان را با افراد مناسب احاطه کنید
- نگران نباش
- اول کار سخت را انجام دهید
- تفویض کنید
- چگونه هر چیزی را سریع‌تر یاد بگیریم
بخش دوم: نکات و تکنیک‌ها
- ۲۰ نکته برای افزایش بهرهوری که ای‌کاش زودتر می‌دانستم
- قانون ۸۰/۲۰
- قانون پارکینسون
- هشت تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی
- ۱۰ دقیقه قبل از خواب این کارها را انجام دهید
- ۱۰ عادت کوچک که زندگی شما را متحول خواهند کرد
- تکنیک پومودورو
- قانون پنج دقیقه
- قانون دو روز
- بیدار شوید
دربارۀ مترجم کتاب هنر تنبلی
آرزو مهران، مشاور و مدیر توسعۀ سرمایههای انسانی، کوچ زندگی و مترجم است. کتابهایی که تاکنون از او منتشر شده، شامل: «کوچینگ مثبت»، «نشخوار فکری»، «مبانی کوچینگ زندگی» و کتاب حاضر «هنر تنبلی» است. همچنین کتابهایی در حوزۀ منابع انسانی در دست ترجمه دارد.
آرزو مهران کار حرفه‌ای خود را از سال ۱۳۸۳ در حوزۀ منابع انسانی شروع کرد و تاکنون در چندین شرکت به‌عنوان مدیر و مشاور توسعۀ سرمایههای انسانی مشغول به فعالیت بوده است.
خانم آرزو مهران هم‌اکنون کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره و راهنمایی است. همچنین در کنار تحصیلات آکادمیک در راستای توسعۀ فردی و حرفه‌ای در بسیاری از دوره‌های تخصصی منابع انسانی و کوچینگ شرکت کرده و دارای گواهینامۀ بین‌المللی کوچینگ زندگی از موسسۀ کوچینگ و راهبری رای مانا و آکادمی آف چویس امریکا خانم کیم اولو است؛ همچنین مربی و عضو هیئت علمی موسسۀ ویلیام گلاسر (تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راه‌برانه) است.
کاربر گرامی!
کتاب‌های سفارش داده شده طی ۵ تا ۷ روز کاری به پست تحویل داده می‌شود. پس از آن زمان دریافت کتاب به آدرس و مسافت شما بستگی دارد.
برای “سفارش تلفنی” یا “خرید کتاب با تیراژ بالا” لطفا با انتشارات “نسل یاسان” به شماره ۰۹۹۳۵۹۶۸۰۱۰ در ساعات اداری روزهای شنبه تا پنجشنبه تماس بگیرید:
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.